Растяжка на все тело | Эффективные упражнения на гибкость с дыханием | Растяжка за 15 минут

0 Просмотры
Издатель
Сегодня предлагаю сделать очень необычный комплекс РАСТЯЖКА + ГИПОКСИЧЕСКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА. Это не бодифлекс, не оксисайз, это совершенно другая техника дыхания.
Что дает этот комплекс :
- глубокую проработку суставов, благодаря сочетанию упражнений с дыханием
- прокачивает тело и мозг кислородом
- увеличивает объем легких и вентилирует их
- повышает иммунитет

Мы в инстаграм https://www.instagram.com/jfit_fitness_onlain/
Мы на фейсбуке https://www.facebook.com/travelbodyflex/
Категория
Тренировки
Комментариев нет.